In der ersten Station versuchen wir herauszufinden was uns Sicherheit, Stabilität und Geborgenheit Vermittelt. Außerdem werden wir einen Blick auf unsere aktuelle Lebenssituation werfen (den Jetzt Zustand) . 

Jedoch ist der ernsthafte Blick auf die Realität nur die eine Seite der Medaille, die andere Seite zeigt uns auf welches Potenzial in uns steckt und wohin wir gelangen können, wenn wir bereit sind unseren eigenen Weg zu gehen. 

Dafür braucht es neben der Stabilität und der Sicherheit auch ein Verständnis für unsere ganz individuellen Werte, den Grundpfeiler unserer Existenz. Den nur wenn wir wissen was uns wichtig ist können wir uns dafür auch einsetzen. Für all die Themen die wir in der ersten Station Auftreffen brauchen wir Stärke und Durchsetzungsvermögen. Mithilfe von unterschiedlichen Übungen aus dem Bereichen des Kampfsports und der Körpertherapie geben wir den Teilnehmern/innen etwas Konkretes an die Hand mit dem sie sich darauf vorbereiten können.